O que significa kata?

Kata é um termo japonês que quer dizer molde, estilo ou forma.
Este, em karaté, corresponde a um determinado número de técnicas ordenadas com o intuito de melhorar o desempenho e a capacidade de memorização do praticante.
O kata torna-se mais difícil à medida que o praticante vai progredindo no seu conhecimento.
Heian Shodan é a primeira kata do nosso estilo (shotokan), não contém técnicas que requeiram habilidade e destreza física, mas parece ser um kata que os mais peritos usam para o resto de suas vidas, descobrindo erros e dificuldades para corrigir.
Os katas seguintes, excepto a Hangetsu, são do estilo Shuri-Tomari. Shuri é uma vila próxima de Naha (capital de Okinawa) e Tomari fica no meio destas duas. Estas três vilas são sempre mencionadas como as fontes modernas do karaté shotokan.

TAIKYOKU (A Criação): Este representa, na verdade, três Kata, na ordem Shodan, Nidan e Sandan. Deve ser a forma para os iniciantes, já que é a mais fácil dos kata para ser aprendida. Consiste nos bloqueios e ataques mais úteis na prática das técnicas básicas. Este Kata e o Ten No Kata (descrito adiante) são o produto de muitos anos de pesquisas sobre a arte do Karate. Quando praticados regularmente resultam no desenvolvimento equilibrado do corpo e na estável habilidade para suportar o corpo correctamente. Além disso, o aluno que adquiriu proficiência nas técnicas básicas e compreende a essência do Kata Taikyoku, irá valorizar o real significado deste princípio: "No karate não há vantagem no primeiro ataque".

 HEIAN SHODAN - Paz e Tranquilidade (Nível Um) 21 passos, Kiai - 9-17

 HEIAN NIDAN - Paz e Tranquilidade (Nível dois) 26 passos, Kiai - 11-26

 HEIAN SANDAN - Paz e Tranquilidade (Nível três) 20 passos, Kiai - 10-20 

 HEIAN YONDAN - Paz e Tranquilidade (Nível quatro) 27 passos, Kiai - 13-25

 HEIAN GODAN - Paz e Tranquilidade (Nível cinco) 23 passos, Kiai - 12-19

HEIAN (A Mente Tranqüila): Há cinco formas de Heian contendo uma grande variedade de técnicas, sendo quase todas relacionadas a posturas básicas. Alguém que tenha aprendido estas cinco formas pode estar seguro que é capaz de defender-se com muita habilidade na maioria das situações. O significado do nome deve ser levado em consideração neste contexto. Observa-se que as formas indicadas aqui como Shodan (primeira) e Nidan (segunda) estão inversas em relação à sua ordem tradicional. Esta mudança foi introduzida após considerar seus vários pontos de dificuldade e facilidade para o ensinamento. 

O grupo das Tekky é composto por três:

TEKKI SHODAN - Cavaleiro de Ferro (Nível Um) 29 passos, Kiai - 15-29

TEKKI NIDAN - Cavaleiro de Ferro (Nível Dois) 24 passos, Kiai - 16-24

TEKKI SANDAN - Cavaleiro de Ferro (Nível Três) 36 passos, Kiai - 16-36 

TEKKI (Andar A Cavalo): O nome refere-se a característica distinta deste Kata que é sua postura Kiba-dachi, como montar a cavalo. Neste as pernas são fortemente posicionadas bem abertas, como se fosse para sentar no dorso de um cavalo, e a tensão é aplicada nas bordas externas das solas dos pés com a sensação de concentrar a força em direcção ao centro. 

BASSAI-DAI - Romper a fortaleza - 42 passos, Kiai - 19-42

BASSAI-SHO - Romper a Fortaleza - 27 passos, Kiai - 17-25

KANKU-DAI - Contemplar o Céu - 65 passos 

KANKU (Olhar Para O Céu): O nome deste Kata derivou-se originariamente do mesmo introduzido por Ku Shanku, integrante do exército Chinês. O nome refere-se ao primeiro movimento do Kata, no qual levanta-se as mãos e olha-se para o céu.

KANKU-SHO - Contemplar o Céu - 47 passos, Kiai - 28-47

JUTTE - Dez Mãos (ou dez técnicas) - 27 passos

JUTTE (Dez Mãos): Nas formas remanescentes pertencem ao estilo Shorei, os movimentos são um tanto mais pesados quando comparados àqueles do estilo Shorin. A postura é bastante audaz. Proporcionam um bom condicionamento físico, embora sejam difíceis para iniciantes. O nome Jutte sugere que alguém que tenha aprendido este Kata é tão eficiente como dez homens de uma só vez.

HANGETSU - Meia Lua - 41 passos, Kiai 11-41

HANGETSU (Meia-Lua): Nos movimentos para frente, neste Kata, são descritos semicírculos com as mãos e os pés de maneira característica, sendo seu nome derivado deste fato.

EMPI - Vôo da Andorinha - 37 passos Kiai - 15-36

EMPI (O Vôo Da Andorinha): A movimentação característica deste Kata é o ataque a um nível mais acima do solo. Na sequência segura-se o opoente e o induz a permanecer em uma posição específica, simultaneamente avançando e atacando novamente. O movimento representa o vôo rápido e ágil da andorinha.

GANKAKU - Grou (tsuru) Sobre a Rocha - 42 passos, Kiai 42

GANKAKU (A Garça Pousada Na Pedra): A característica deste Kata é a postura em uma só perna que ocorre repetidamente. Representa a visão esplêndida de uma garça pousada em total equilíbrio em uma pedra, prestes a lançar-se sobre a sua vítima.

JION - Amor e gratidão - 47 passos Kiai - 17-47

JION: Este é o nome original e tem aparecido frequentemente na literatura chinesa desde os tempos antigos. O Jionji é um famoso velho templo Budista, e há um santo Budista bastante conhecido chamado Jion. O nome sugere que o Kata tenha sido introduzido por alguém identificado com o Templo Jion, assim como o nome Shorin-ji Kempo deriva de uma relação com o Templo Shorin.

CHINTE - Mãos Estranha ou Técnicas Estranhas - 33 passos, Kiai 9-32

UNSU - Mãos de Nuvens - 53 passos

UNSU: O Kata com o estilo do Dragão por Mestre Aragaki. Onde ele o treinou não se tem conhecimento, mas as grandes influências Chinesas neste Kata sugerem que tenha sido certamente em continente chinês. O nome usado em Okinawa é Unshou e significa "Defesa Contra A Nuvem", ou seja, mesmo se seus inimigos cercarem você como uma nuvem, com certeza você os vencerá se tiver aprendido o Unsu. 

SOCHIN - Espírito Inabalável  - 36 passos

NIJUSHIHO - Vinte e quatro passos - 24 passos

GOJUSHITO-DAI - Cinquenta e quatro passos

GOJUSHITO-SHO - Cinquenta e quatro passos

MEIKYO - Espelho Limpo  - 34 passos

MEIKYO: Este é um Kata muito misterioso. Presume-se que os japoneses o conheciam muito antes que Mestre Funakoshi tenha introduzido o Karate de Okinawa no Japão. Há até mesmo uma lenda japonesa a respeito de Ameratsu, a deusa do sol. Ela havia perdido seu espelho e não podia admirar-se, ficando muito aborrecida. Desta maneira, o mundo ficou nas trevas. Finalmente os outros deuses decidiram que alguma coisa deveria ser feita, então enviaram um grande guerreiro para realizar a "Dança da Guerra" do lado de fora da caverna. A "Dança Da Guerra" foi nomeada Meikyo. Meikyo é traduzido como "O Espelho da alma". O nome antigo para Meikyo era Rohai, o qual está agora voltando a ser usado.

JIIN - Amor e Protecção - 35 passos

WANKAN - Coroa Real - 24 passos